Horner eerlijk over mentale gezondheid: 'Vroeg me eerst af of ik te veel koffie of Red Bull had gedronken'

Christian Horner heeft toegeven dat het 2012-seizoen een tol heeft geëist op zijn mentale gezondheid. De teambaas van Red Bull Racing geeft aan dat hij last had van paniekaanvallen nadat hij voelde dat hij bewust werd van zijn ademhaling. Dat jaar kende de Formule 1 een spannende titelstrijd tussen Sebastian Vettel en Fernando Alonso. Het was uiteindelijk de voormalig Red Bull-coureur die de titel wist te winnen.

Horner staat bekend als een teambaas die alles voor zijn team over heeft. Dat levert zo nu en dan ook veel stress op en dat bereikte een keer zijn kookpunt bij de Brit. 'Nou, tien jaar geleden in 2012, in het heetst van de titelstrijd, had ik het gevoel dat ik me bewust was van mijn ademhaling', vertelt Horner bij The Diary Of A CEO-podcast. Als je daaraan gaat denken, ga je bepaalde zaken overdenken. Ik vroeg me af of ik te veel koffie of Red Bull had gedronken. Ik kon niet achterhalen waar dat gevoel vandaan kwam.'

'Ik sprak met de fysiotherapeut van het team en zei dat ik me bewust was van mijn ademhaling en dat ik duizelig was. Hij zei dat het waarschijnlijk te maken had met angst', vervolgt de Red Bull-teambaas. Horner heeft ging toen met zichzelf aan de slag om de angst onder controle te krijgen. Hij zag het dan ook nooit als teken van zwakte. 'Ik las erover en dan leer je dat onder controle te krijgen. Toen kon ik het herkennen als zo'n gevoel begon op te komen. Dan kon ik weer normaal ademen.'

Horner: 'Het was een manier van protest'

De symptomen kwamen allemaal een beetje onverwacht voor Horner. Toch was de teambaas in die periode ook strijdvaardig. 'Het kwam bij mij een beetje naar boven zonder dat ik het me realiseerde. Het is geen zwakte, het is gewoon je lichaam dat je vertelt dat er veel gaande is. Het is een manier van protest. Er zijn zo veel manieren om je daarbij te helpen: meditatie en sporten. En toen was het zo dat als ik symptomen kreeg, ik ze herkende en dacht: ik kan jullie wel aan', aldus Horner.