Hamilton legt uit hoe hij het hoofd koel houdt: 'Ik focus op gezond en gelukkig zijn 365 dagen per jaar'

De meesten beschouwen Hamilton, met zijn zeven wereldtitels, als een speciaal persoon. Toch heeft hij net als iedereen problemen om een goede balans te vinden in het leven. 'Toen ik jonger was, was vooral gefocust blijven en mijn werk doen belangrijk. Nu doe ik mijn best om andere dingen te implementeren in mijn levensstijl en om die balans te vinden om bij vrienden en familie te zijn', legt Hamilton uit.

Met zijn drukke schema is dat niet altijd makkelijk, maar de Brit is altijd bezig met het verbeteren van zichzelf als persoon en teamgenoot. 'Ik probeer altijd te zoeken naar hoe ik beter kan zijn en meer energie kan hebben. Hoe kan ik een betere teamgenoot zijn?' stelt de zevenvoudig wereldkampioen. Vooral dit seizoen met zijn nieuwe teamgenoot George Russell, die al heeft laten zien wat hij in huis heeft, verhoogt de druk. De Mercedes-rijder vindt her erg belangrijk om te kunnen ontladen.

Hamilton heeft het raceweekend in Bahrein van 2020 moeten missen vanwege het positief testen op corona. Hierdoor is hij zich nog bewuster geworden van hygiëne, gezond blijven en herstellen. 'Niet ziek worden en een race missen tijdens de pandemie wierp een schijnwerper op hygiëne en de corona-regels. Dat is bij me gebleven, dus ik focus meer dan ooit op mijn gezondheid', legt de Brit uit. Hierdoor houdt Hamilton dus af en toe nog zijn mondkapje op in de paddock om een coronabesmetting te voorkomen. 'Ik focus op gezond en gelukkig zijn 365 dagen per jaar.'

'Ook stop ik niets slechts in mijn lichaam', vervolgt Hamilton. 'Ik blijf weg van medicijnen en neem alleen organische of homeopathische dingen. Dat werkt voor mij het best. Het is gewoon beter om altijd gezond proberen te blijven. Ik probeer het beste eruit te halen en daarmee een voorsprong te behalen. Hoe kan ik gezonder zijn? Waarvan krijg ik meer energie?' De zevenvoudig wereldkampioen voelt zich hierdoor optimaal voorbereid op de tweede helft van het seizoen. Hamilton liet voor de zomerstop al zien dat hij zijn ritme terug vond, met vijf podia achterelkaar.